Muchas de las enfermedades que actualmente conocemos, son ocasionadas por la acumulación de toxinas en el cuerpo, por lo que es importante desintoxicar constantemente nuestro organismo. Para ello, la alimentación juega un papel primordial y una excelente forma de hacerlo es a través de jugos y smoothies desintoxicantes.
Es por eso que a continuación te presentamos la receta de un smoothie desintoxicante, ideal para limpiar y alcalinizar el cuerpo, el cual ayuda a resarcir el daño causado por ingerir alimentos acidificantes como café, té o alcohol. Por lo que también ayuda a limpiar los riñones, hígado y todos los hígados encargados de deshacer los ácidos.
Lo ideal es consumirlo por la mañana como parte del desayuno. Además te ayudará a cargarte de energía.
INGREDIENTES:
- 1/2 pepino
- 1 taza de kale o col rizada
- 1 manzana verde
- El jugo de limón de medio limón.
- 1 cm de jengibre
- 1/2 apio
- 1/4 de aguacate
- Espirulina al gusto
- Agua (la suficiente para que quede tan líquida como deseas)
Vierte todos los ingredientes en la licuadora y licúa, hasta obtener una mezcla homogénea. Bebe de inmediato