El comer cilantro es bueno para la salud, incluso ayuda a prevenir ciertas enfermedades
Ciudad de México.-¿Sabes por qué es bueno comer cilantro?, este tipo de hierba cuenta con propiedades que ayudan a la salud e incluso pueden ser positivas para evitar ciertas enfermedades.
Aquí te presentamos las cualidades de esta hierba, que comúnmente la vemos en tacos, caldos y guacamoles, por ello el cilantro es bueno para:
–Combatir el colesterol, los ácidos del cilantro pueden ayudar a disminuir la acumulación de grasa en las paredes internas de la arterias, por ello consumirlo en infusiones, cuando los niveles de colesterol en la sangre son elevados.
–Antiinflamatorio, este tipo de hierba pose agentes que ayudan a la salud articular y se convierte en aliado contra la artritis reumatoide.
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–Contra el mal aliento, el cilantro puede ayudar a combatir el mal aliento, ya que limpia la boca de toxinas, además es un excelente elemento para la digestión. Puede agregarse varias ramas junto a dos tazas de agua y hervirlas por cuatro minutos, posteriormente se cuela y se deja enfriar, para tener un enjuague bucal natural.
–Contra la bacterias, su jugo permite destruir membranas celulares de varias bacterias, con lo que interrumpe su proceso esencial y las lleva a su muerte.
–Aliado contra la diabetes, el incorporar semillas y hojas de cilantro mejoran la sensibilidad a la insulina en los pacientes con diabetes, además que en algunos casos se eleva la probabilidad de reducir la glucosa.
Con información de Hola Doctor